Soziale Phobie
Angst in sozialen Situationen
Die soziale Phobie kennzeichnet Ängste im Umgang mit anderen Menschen. Vorherrschend ist die Angst vor negativer Bewertung durch Andere, die Angst im Mittelpunkt zu stehen, die Angst in sozialen Situationen zu zittern, zu schwitzen oder zu erröten, die Angst vor anderen zu sprechen oder zu essen und die Angst öffentliche Toiletten zu benutzen. Um sich dem furchtbaren Gefühl der Angst nicht stellen zu müssen, vermeiden sozial phobische Menschen die angstauslösenden Situationen. Diese Phobie kann zu deutlichen Beeinträchtigungen im familiären und beruflichen Alltag führen.
Die Verhaltenstherapie ist bei Ängsten eine sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode. Angstauslösende Gedanken werden verändert und die soziale Wahrnehmung trainiert. Bisher gemiedene Situationen werden gemeinsam mit der Therapeutin / dem Therapeuten geübt. Nach kurzer Zeit lernen die KlientInnen wieder entspannt Freunde zu treffen, ihre Hobbys auszuüben und ihren beruflichen Verpflichtungen nachzugehen.