Burn - Out
Burn-out ist eine Reaktion auf chronische emotionale und zwischenmenschliche Stressoren am Arbeitsplatz. Es kommt zu einer Verminderung der Leistungsfähigkeit, obwohl die Betroffenen gerne mehr leisten würden. Warnsymptome wie erhöhter Energiebedarf und emotionale Erschöpfung treten vor allem in der Anfangsphase auf. Aber auch vermindertes Engagement, depressive oder aggressive emotionale Reaktionen, Mangel an Kreativität, verstärktes Schwarz-Weiß-Denken, Motivationsverlust oder psychosomatische Beschwerden gehen mit Burn - Out einher. Es kann bis zu schweren Depressionen und Angstzuständen kommen.Prävention und Behandlung von Burn - Out
Ausgangspunkt jeder Intervention muss eine gründliche und genaue Situationsanalyse sein: Welche Umweltbedingungen, Wünsche, Ziele, Gedanken, Gefühle und Denkmuster sind relevant? Ausgehend von dieser individuellen Analyse der aktuellen Situation, werden spezifisch Therapiemethoden angewandt, um bestmöglich unterstützen zu können. Neben der Behandlung möglicher Sekundärsymptome wie Depression, Schlafstörungen oder Libidoverlust, gilt es eine emotionale Entlastung zu erzielen, sowie eine Absteckung der persönlichen Grenzen und eine gesunde Selbstfürsorge zu erreichen.
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